지압슬리퍼 효과 부작용 BEST 총정리

지압슬리퍼 효과 부작용 BEST 총정리

얼 마전에 마실 나갔다가 지압길이라고 해서 지압을 하면 좋다고 발은 제 2의 심장이다 하는 표지판을 보고는 지압 해볼까 하고 찍어왔었는데 집에서 손으로 발을 주무르는 것만으로는 지압효과가 뛰어나지 않은 것 같아서 걸으면서 편하게 할 수 있는 지압슬리퍼 효과하고 부작용을 알아보고서 집 근처에서 괜찮은 걸로 하나 구입을 해왔습니다. 귀에도 모든 혈자리가 있고 발에도 모든 혈자리가 있다고 해서 기존에 귀는 자주 주물러주고 만지려고 하는데 발은 귀보다도 힘을 줘서 만져야 하니까 솔직히 힘들고 지치는 부분이 없지않아 있었습니다.

지압슬리퍼 효과와 부작용에 대해서 궁금하셨던 분들 중에서도 코골이나 건망증 그리고 치매나 변비, 치질이 있으셨던 분들이나 빈혈, 구토, 근육경련, 복통, 설사, 소화흡수장애, 그리고 어깨결림이나 목디스크, 골다공증과 알레르기, 비만걱정이나 살이 찌지 않는것이 걱정이신분 또는 부정맥이나 위궤양, 위하수, 당뇨병, 신진대사 불량, 고혈압, 동맥경화, 부종, 방광염, 배뇨불량, 안면 신경통, 편두통, 귀울림, 난청, 오십견, 손저림, 천식, 기침, 부정맥, 협심증, 충혈된 눈이나 녹내장 그리고 백내장이거나 두통, 기억력저하 또는 갱년기나 여성분이시라면 생리통 등을 심하게 앓고 계신 분들에게도 큰 도움이 되니 필히 이번 포스팅에 주목해주시기를 바랍니다.

지압슬리퍼 효과로는 아까 위에서 설명드렸던 질병들에 대한 완화가 된다는 점인데 아무렇게나 슬리퍼를 신기만 한다고 해서 되는 것은 아니고 내가 필요한 혈자리를 기억해두고 천천히 압박을 가하면서 꾹꾹 정성스럽게 눌러서 신을 경우에 큰 도움을 받으실 수 있습니다. 심장 마사지라는 말이 있는데 실제로 심장에서 보낸 피가 제일 먼 발에 오는데는 많은 에너지가 발생하게 됩니다. 

그 때문에 수족냉증과 같이 손발이 차갑고 혈액순환이 제대로 되지 않는 경우가 많이 발생하게 되는데 발을 자극하게되면 1차적으로는 혈액순환이 잘될 뿐만 아니라 심장 자체가 튼튼해지게 되기 때문에 건강한 몸을 갖게 되기위한 지름길이라고 생각을 한다고 해도 전혀 손색이 없을 것 같습니다. 

매일 매 시간마다 늘 지압슬리퍼를 신고 있으면 지압슬리퍼 부작용까지는 아니지만 자극이 주어지면서 하루종일 화장실을 자주가게 되는 불편함을 겪을 수 있습니다. 물론 발에 혈점이 자극되면서 화장실을 자주 가는 것은 몸이 봤을때 좋은 신호이지만 매일 직장을 다니고 또 학교를 다니면서 소변을 보고 싶을때마다 벌떡 일어나서 다녀오기는 어렵기 때문에 하루에 적당량의 시간만큼만 소비를 하는 것이 좋은 방법중의 한가지 입니다.

주로 하루에 20분에서 30분 정도 짧은 시간동안 지압슬리퍼를 신으면 그 효과를 볼 수 있다고 하는데 오늘 하루 신었다고 해서 내가 달라진 느낌을 받는다거나 바로 몸이 건강해지는 것은 거짓말이고 한달에서 두달 그리고 계속 장기적으로 꾸준히 습관처럼 길들여서 사용하시면 보다 건강한 몸을 만드실 수 있습니다. 

지압슬리퍼를 왼발 오른발 번갈아가면서 꾹꾹 천천히 마사지한다는 느낌으로 발에 힘을 서서히 주면서 지압을 해주시면 되는데 30분 정도는 집에서 스마트폰을 잠깐 만지거나 텔레비전 드라마를 볼 때, 또는 아침 저녁으로 샤워외에 세수나 간단한 양치질을 할 때 신고 하시면 큰 무리나 부담없이 하실 수 있기 때문에 이 방법을 이용해보시라고 권장드리고 싶습니다.

주변에 보면 지압슬리퍼 대신에 동네 공원에 마련되어 있는 자갈길이나 지압길을 왔다갔다 하시면서 걸으시는 분들도 계시고 심지어는 본인의 건강을 위해서 매주 자갈밭을 찾아가서 맨발로 자갈밭을 몇번씩이나 왕복해서 걸으시는 분들도 계십니다. 개인적으로 저는 동네 지압길 정도는 걸을 수 있을 것 같은데 자갈밭을 맨발로 걸으면 얼마나 발이 아플까 하는 생각에 상상만 해도 무리라는 생각이 들게 되는데 건강을 위해서 꾸준히 하시는 분들을 보면 대단하다고 밖에 느낄 수 없는 것 같습니다.

지압 슬리퍼 부작용은 아까 위에서 말씀을 드렸다시피 화장실을 너무 자주가고 처음에는 발이 아플수 있다 정도이지만 지압슬리퍼 효과는 부작용보다 훨씬 더 많은 이점을 우리에게 가져다주기 때문에 꼭 한번 도전해보시라고 말씀드리고 싶습니다.

저도 동네에서 지압슬리퍼를 구입해서 틈틈이 생각날때마다 신고 돌아다니려고 하는데 아직 발이 적응을 못해서인지 많이 아프기도하고 자리에서 일어나면서 지압 슬리퍼와 발이 맞닿을때마다 깜짝 놀라기도 합니다. 하지만 억만금을 주고도 구입하기 힘든 건강을 발지압으로 얻을 수 있다고 한다면 큰 돈이 드는것도 아니니까 습관을 들여서 하루에 짧게는 십분에서 길게는 한시간까지 내가 필요한 시간대에 가볍게 신고 다니면서 혈자리들을 꾹꾹 눌러주는 것이 좋은 것 같습니다.

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