가스라이팅 테스트 자가진단 문항 가스라이팅 테스트 자가진단 문항은 아래에 있으니 궁금하신 분들은 아래로 스크롤을 내리시면 바로 확인하실 수 있습니다. 가스라이팅이라는 단어가 요즘 참 많이 들리는데요. 새로운 말들이 우후죽순 생겨나고 있다보니 이게 무슨말인가 싶기도 하고 가스라이팅 뜻에 대해서 궁금하게 생각하시는 분들도 많은 것 같습니다. 오늘은 가스라이팅 뜻부터 직접 가스라이팅 테스트를 해볼 수 있는 가스라이팅 자가진단 문항까지 살펴보도록 합시다. 가스라이팅 이란? 가스라이팅이라는 말은 1944년도에 개봉한 가스등이라는 영화에서 유래된 용어 입니다. 가스라이팅 뜻은 이 영화의 줄거리를 살펴보면 금방 이해할 수 있는데요. 가스라이팅이라는 제목의 이 영화는 여자의 재산을 노리고 결혼을 한 남자의 이야기로 시..

우한 폐렴 증상 ★필독★ 미리 알아두세요!!! 중국 우한에서 발병된 폐렴으로 인해서 세계가 떠들썩 합니다. 그만큼 위험하기 때문인데요. 2019년 12월부터 발생하기 시작했고 신종 코로나바이러스 (2019-nCoV) 라는 또 다른 명칭으로 불리우고 있기도 합니다. 한국 질병관리본부 측에서 박쥐에서 유래 된 코로나바이러스와 89.1%까지 일치하다는 결과를 내놓으면서 중국에서 박쥐탕을 즐겨 먹던 것으로 인해 발병한 것이 아니냐는 설이 가장 유력한 상황인데요. 현재 발병중인 신종 코로나바이러스 같은 경우에는 사람 뿐만 아니라 동물에게도 감염이 될 수 있기 때문에 사람들도 조심해야 할 뿐더러 강아지나 고양이 그리고 기타 반려동물을 키우고 계신 분들께서는 동물도 걸릴 수 있다는 것을 염두에 두시고 가급적이면 산책..

간헐적 단식 방법 16:8 시간표 단식표 제대로 짜서 하는 꿀팁 대방출! 제 지인들 중에서도 간헐적단식을 하시는 분들이 정말 많은데요. 따로 의약품이나 약물을 복용해서 살을 빼는게 아니라 식이조절을 통해서 자연적으로 건강하게 살을 뺄 수 있다보니까 간헐적 단식 방법 16:8을 더 많이 도전하려고 하시는 것 같아요. 간헐적 단식에도 정말 다양한 종류들이 있었는데요. 제가 쭉 살펴보니까 간헐적 단식 방법 16:8 이 제일 하기가 만만하겠다 싶은 생각이 들더라고요. 아무래도 처음에 시작을 할 때부터 단기로 빡시게 하는 것 보다도 장기적으로 꾸준히 무리없이 하는게 몸에도 훨씬 좋으면서 요요없이 효율적으로 뺄 수 있는 방법이잖아요. 이번 포스팅에서는 간헐적 단식 방법들 중에서 어떤 종류들이 있는지 간단하게 먼저 ..

척추전방전위증 자가진단표, 치료방법은? 예전에 학교에 다닐때 선생님 중 한분이 오리가 걷는것 처럼 엉덩이를 뒤로 쭉빼고 뒤뚱뒤뚱 걸으시는 걸 볼 수 있었는데요. 그걸 보면서 걷는 습관이 그런가보다 하고 안이하게 생각을 했었지 질환중의 한가지 일거라고는 전혀 생각을 못했었는데요. 뒤뚱거리는 걸음이 척추전방전위증의 대표적인 증상중의 한가지라고 하더라고요. 그리고 생각보다 국내 환자들이 많기도 하다고 해요. 예전에는 척추전방전위증이 노인성 질환으로 분류가 되어 있었고 주로 연로하신 분들이 앓는 질병중의 한가지 였는데요. 이제는 다양한 이유들 때문에 젊은 직장인들 사이에서 많이 발병이 되는 질환중의 한가지라고 합니다. 무서운 일이 아닐 수 없죠. 평소에 없었던 통증이 몸에 나타나면 혹시 척추전방전위증은 아닐까 ..

비중격만곡증 수술비 비용은 얼마나? 진료받고 왔어요. 저는 비염이 있어서 비염약을 타러 병원에 방문을 했다가 의사선생님께서 엑스레이를 한번 찍어보는게 좋겠다고 말씀을 하셔서 처음으로 코 엑스레이 촬영을 하고서 비중격만곡증 진단을 받게 되었는데요. 코가 현재 약간만 휘어있는 상태라면 일상생활을 하는데 상관이 전혀 없지만 한쪽으로 많이 휘어있는 상태일 경우에는 제가 지금 앓고있는 비염이라던지 아니면 축농증이나 기타 다른 합병증들이 같이 발생을 할 수 있기 때문에 수술을 해서 원인을 제거하는 치료를 하는것이 좋다고 하더라고요. 하지만 비중격만곡증 수술비 비용도 만만치 않은데다가 그만큼 또 일을 빠져야하고 하다보니까 의사선생님께 그 이야기를 듣고나서부터 고민이 될 수 밖에 없었어요. 일단 그렇게 고민을 좀 하다..

비중격 만곡증 비염 같은 질환이 아니라고? 확실한 개념 정리 비중격 만곡증이 비염이라고 생각을 하고 계시는 분들이 생각보다 꽤 많지만 비중격 만곡증과 비염은 엄연히 다른 질환입니다. 비중격 만곡증은 코뼈와 연골이 한쪽으로 치우쳐서 휘어져 있는 모양새의 질환을 의미하는 것이고 비염은 코안 즉, 비강내에서 일어난 염증을 뜻하는 것 입니다. 그렇다면 비중격만곡증과 비염, 왜 이 두가지의 다른 질환이 같다고 생각을 하는 사람들이 많은 걸까요? 쉽게 말해서 비중격 만곡증 비염은 뗄레야 뗄 수 없는 합병증이기 때문 입니다. 합병증이라고요? 네 그렇습니다. 비중격 만곡증 비염을 같이 연결을 해서 생각을 하게 되는 이유는 이 두가지의 질환이 거의 함께 발병하는 경우가 대부분이기 때문인데요. 그렇다면 왜 그러한 걸까요?..

비중격만곡증 비염이랑 상관있다고? 저는 지금까지 계속해서 비염을 앓아 왔습니다. 비염으로 코막힘과 재채기만 하는 것이 아니라 눈도 간지럽고 얼굴 피부도 가렵고 입안과 입천장까지 다 가려워서 참기 어려울 정도로 비염이 심했었는데요. 또 한번 시작이 되면 쉽게 가라앉을 기미가 전혀 보이지 않아서 흔한 질병이지만 그만큼 고생을 하고 있었습니다. 겪어보신 분들은 이미 잘 알고 계실테지만 "흔한 질병" 이라는 이름하에 너무나도 고통스럽고 귀찮고 큰 불편함을 계속 감수를 하면서 살아 올 수 밖에 없었는데요. 이번에 저는 비중격만곡증 비염이 상관이 있다는 얘기를 의사선생님께 전해듣고서 저와 같은 사람들이 많이 생기지 않았으면 하는 바람으로 이렇게 글을 작성하게 되었습니다. 그러다가 이번에 집 인근 병원에 이비인후과가..

코뼈 골절 증상 11가지, 자가진단 해보세요 !! 코는 굵고 튼튼한 뼈 하나로만 이루어진 구조가 아니라 뼈와 말랑말랑한 연골이 같이 있는 부위이기 때문에 조그마한 충격에도 쉽게 부러지는 경우가 정말 많이 발생을 하게 됩니다. 특히나 코는 앞쪽으로 돌출되어 있는 형태로 생겨져 있기 때문에 더욱더 다치기 쉬운 부위중의 한 곳 인데요. 그래서 많은 분들이 코를 어딘가에 박고나서 그 통증이 빠르게 사라지지 않을 때면 혹시나 내 코가 골절된 것이 아닌가 하는 걱정을 많이 하십니다. 하지만 걱정을 할때마다 병원에 가서 엑스레이를 찍어보고 검사를 받아서 확인을 할 수는 없는 노릇이죠. 그렇다면 코뼈 골절이 되었을 때 우리몸에 나타나는 증상에는 어떠한 것들이 있을까요? 직접 집에서 자가진단을 통해 빠르게 알아보는 방법..

왼쪽 갈비뼈 아래 통증, 신경문제라고? 왼쪽 갈비뼈 아래 통증으로 고생을 하시는 분들이 많습니다. 통증이 느껴지다보니 혹시 갈비뼈 안쪽에 있는 특정 장기들에 문제가 생긴것은 아닐까 하는 걱정이 들기도 하는데요. 그렇다면 왜 이런 아픔이 느껴지는 걸까요? 물론 정확하게는 병원에서 정밀하게 검사를 통해 확인을 해봐야 알겠지만 가장 많은 빈도수로 사람들이 왼쪽 갈비뼈 아래 통증을 호소하는 경우는 신경적인 문제 때문입니다. 거의 대부분 이 문제로 인해서 병원에 방문을 해서 검사를 진행해보면 신경문제라고 진단을 받게 되는데요. 그렇다면 어떤 신경적인 문제 때문일까요? 왼쪽 갈비뼈 아래 통증은 남성분들 보다는 주로 여성분들에게서 빈번하게 발생을 하는데요. 스트레스를 많이 받거나 몸이 많이 피로해지면서 예민해져서 과..

왼쪽 가슴 통증 이유는? 왼쪽 가슴 통증은 다양한 이유들 때문에 발생을 하게 됩니다. 그래서 원인을 알아내는데 어려움이 따르기도 하는데요. 왼쪽 가슴 통증을 느낄때 나타날 수 있는 대표적인 몇가지 질환들을 소개하겠습니다. 첫번째로는 과도한 스트레스를 받게 되면서 왼쪽 가슴 통증과 같은 증상이 나타나게 될 수 있습니다. 많은 분들에게 가장 대표적인 증상 이기도 합니다. 두번째로는 협심증이라고 불리는 심근경색으로 인해서 발현이 되기도 합니다. 대부분 왼쪽 가슴 통증을 느끼시는 분들이 " 나도 혹시 협심증이 아닐까" 하는 생각을 하시는 것도 무리가 아닐만큼 그 빈도수와 비중이 아주 높은 편 입니다. 세번째로는 근육의 경직이나 근육적인 문제로 인해서 발생을 합니다. 방금 말씀드렸던 세가지의 원인들을 나누어서 깊..