코헐음 코허는이유 BEST 5, 혹시 나도?

코헐음이 잦으신 분들은 정말 고통스러워 하시는 경우가 많은데 원인을 알아야 결과를 찾고 지피지기면 백전백승이라고 왜 그러한지부터 알아보는 것이 정확하지 않나 싶습니다. 그래서 오늘은 코헐음 코허는이유에 대해서 이번 포스팅을 통해서 말씀드리도록 하겠습니다.

1. 건조하다

첫번째 이유는 건조해서 입니다. 공기중의 수분의 양이 적을 경우에 코헐음이 조금 더 쉽게 발생을 할 수 있다고 합니다. 아침이나 저녁에 자고 일어나서 특히 더 건조함을 느끼기 쉽고 가을이나 겨울철에도 건조함을 느끼게 됩니다.

이 때에는 가습기를 통해서 보다 공기중에 수분이 많도록 촉촉하게 해줄 필요가 있는데 이 또한 적절한 습도가 유지되지 않으면 오히려 악화될 수 있으니 꼭 참고하시는 것이 좋을 것 같습니다. 가능하다면 습도계로 확인을 하면서 트시는 것이 좋습니다.

2. 세균에 의해서 감염되어서

손을 자주 대거나 자극을 주어서 붓거나 상처가 만들어지게 되면 코허는이유중의 한가지로 발전을 하게될 수 있습니다. 주로 감기가 걸렸다거나 할 경우에 자꾸 코쪽으로 손이 자주가게될 수 밖에 없는데 제 2의 세균감염으로 인해서 코 주위나 콧속이 헐 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

3. 피곤해서

피곤해서 입술이 트는 것과 같은 논리로 코밑과 콧속이 헐어버릴 수 있습니다. 이 경우에는 수분을 충분히 섭취하고 늦지 않게 조금더 많은 시간을 숙면에 투자하시면 됩니다. 그에 더해서 가능하다면 스트레스를 최대한 받지 않기 위해서 노력을 하시는 것도 좋습니다.

4. 코를 자주 풀어서

코를 자주 풀게되면 콧속 뿐만 아니라 코 주변의 피부들이 자극을 받게 되면서 헐게될 수 있습니다. 이 경우에는 흘러내리는 코를 풀어내지 않을 수 없지 않느냐고 질문하시는 분들도 많이 계신데 가능하다면 피부에 자극을 받지 않도록 따듯한 미온수로 씻어내는 것을 추천드립니다.

5. 면역력이 떨어져서

피곤하면 면역력이 떨어지게 되고 면역력이 떨어지면 다양한 질병들이 생기게 됩니다. 대표적으로 내가 피곤하다는 것을 바로 알 수 있는 것이 코가 허는것이라던지 입술이 트는 것등이 있습니다.

 

이 때에는 규칙적인 생활 습관을 유지하려고 하고 건강한 음식과 충분한 수면과 휴식을 통해서 내 몸이 면역력을 올릴 수 있도록 도움을 주는 것이 그 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

이 외에도 축농증이나 알레르기성 비염과 같은 질환들 때문에 허는 경우도 있고 콧속과 코주변의 피부가 허는 이유는 정말 다양합니다. 하지만 대표적으로 코허는이유 다섯가지를 함께 살펴보았는데 많은 도움이 되셨기를 바랍니다.